Bewegen voor senioren

Wilt u meer bewegen?

Een halfuurtje per dag bewegen is al genoeg. Pak wat vaker de fiets, neem de trap of wandel een extra rondje. Kijk op de website van Venray Beweegt voor een overzicht van sportverenigingen. Op Uniek Sporten staan sportverenigingen voor mensen met een beperking. Of bezoek de website Iedereen kan sporten.

Op de Beweegkaart ziet u welke activiteiten er bij u in de buurt zijn. Ook veel KBO afdelingen organiseren in de dorpen beweegactiviteiten. De plaatselijke vrijwilliger van het KBO kan u hier meer over vertellen.

Toon op kaart (1)
x

Iedereen kan sporten

KBO Limburg

Openingstijden secretariaat: ma t/m do van 9.00 - 16.30 uur, vrijdag 9.00 - 12.30 uur.

NL
Toon op kaart (1)
x

Venray Beweegt

Raadhuisstraat
1
5801 MB
Venray

Wijkactiviteiten Venray - Beweegkaart

Uniek Sporten

Wilt u fietsen of wandelen in de buurt?

Vraag bij de VVV om een route voor een stadswandeling of wandeling door de natuur. Of kijk op de websites van Natuurmonumenten, Venray Bloeit en Fiets en Wandelweb voor mooie fiets- en wandelroutes bij u in de buurt. Op de website Liefde voor Limburg staan ook wandel- en fietsroutes.

Toon op kaart (1)
x

Liefde voor Limburg - wandelen

Liefde voor Limburg - fietsen

Toon op kaart (1)
x

VVV Venray

Monseigneur Goumansplein
1
5801 CZ
Venray

Venray Bloeit

Natuurmonumenten

9955
1243 ZS
's-Graveland

Fiets en Wandelweb

Wilt u meer contact met uw eigen lichaam en geest?

Ontspan lichaam en geest met bijvoorbeeld yoga of tai chi. Yoga en tai chi zijn geschikt voor mensen van alle leeftijden.

Kijk op de website Wijkactiviteiten Venray voor een yogastudio of tai chi vereniging in de buurt.

Beweegt u moeilijk of heeft u pijn bij het bewegen?

Laat u behandelen door een fysiotherapeut. U krijgt advies en een behandelplan en vaak ook oefeningen mee. Hoeveel behandelingen u vergoed krijgt, hangt af van uw verzekering.

Zorgkaart - fysiotherapeuten

Zoekt u bewegingsactiviteiten voor ouderen?

Natuurlijk kunt u ook lekker bewegen in uw eigen omgeving. Doe mee aan het tv-programma ‘Nederland in beweging’ van omroep MAX. Of kijk voor beweegtips op de website Thuisarts. Misschien is de Beweegkuur iets voor u.

Of wandel of fiets een rondje. Routes vindt u bij de VVV.

Op Venray Bloeit vindt u ook wandelroutes.

Kijk op de websites van De Kemphaan, AVOS Venray en Wijkactiviteiten Venray voor bewegingsactiviteiten in de buurt.

Toon op kaart (2)
x
Toon op kaart (1)
x

De Kemphaan

Kennedyplein
1
5801 VH
Venray

Venray Bloeit

Toon op kaart (1)
x

VVV Venray

Monseigneur Goumansplein
1
5801 CZ
Venray

Beweegkuur

Meer bewegen en gezonde voeding, NISB (Nederlands Instituut voor Sport & Bewegen)

Thuisarts.nl