December is dé maand om terug te blikken op het afgelopen jaar en vooruit te kijken naar wat komen gaat. Traditioneel maken we dan goede voornemens: gezonder eten, meer bewegen, vaker tijd voor jezelf nemen of minder stress ervaren. Het enthousiasme is groot, vooral in de eerste weken van januari.
November staat in het teken van de snor! Wat ooit begon als een grap tussen twee vrienden in Australië, groeide uit tot Movember, een wereldwijde beweging die aandacht vraagt voor de gezondheid van mannen.Achter de snor zit een belangrijk doel: bewustwording rondom prostaatkanker, teelbalkanker en mentale gezondheid.
November staat in het teken van lezen, een mooie gelegenheid om stil te staan bij de kracht van boeken. Voor volwassenen is lezen niet alleen ontspannend, maar ook belangrijk voor persoonlijke ontwikkeling en welzijn.Lezen stimuleert de verbeelding en opent deuren naar nieuwe perspectieven.
