In uw jeugd of studententijd leek het sluiten van vriendschappen vanzelf te gaan. U zat in dezelfde klas, had samen een bijbaan of sportte in een team. Maar naarmate u ouder wordt, ontmoet u minder nieuwe mensen en raakt u misschien vrienden kwijt. Zo kan het gebeuren dat uw vriendenkring steeds kleiner wordt, terwijl u nog wel behoefte heeft aan een rijk sociaal leven.
Iedereen heeft wel eens sombere gedachten; zeker als het allemaal even tegenzit in het leven. Maar het kan ook zijn dat u vaker dan af en toe pessimistisch bent, of misschien zelfs bijna altijd. Aanhoudende negatieve gedachten zijn slecht voor uw humeur en zelfs voor uw gezondheid.
Het overkomt ons allemaal weleens: u loopt naar de keuken en vraagt zich ineens af waarom u daar ook alweer was. Of u vergeet de naam van iemand die u een paar dagen geleden hebt ontmoet. Een normaal verschijnsel. Maar wanneer zulke momenten steeds vaker voorkomen, kan er misschien meer aan de hand zijn.
